いつもありがとうございます。
「心地よくない、なにか違うな〜」と感じるときは、どうすればいいのでしょうか？
こちらこそありがとうございます。
一つの方法として、節目毎に感情を確認するといいわ。
何かをするときに、「楽しくない」と感じているなら、すぐに豊かさをみるの。
物事をするときの節目毎にみていくの。
すぐに外の条件をみるわけでなく、自分の一つずつ感情をナビゲーションを確認するつもりで行うといいわ。
「幸せの山を登っている」として、その山には「どんなドラマ・豊かさがあるかしら？」
節目は、行動の一つずつにあるわ。
呼吸の一つにしても「息を吐く」と「息を吸う」の節目がある。
そして、最高に心地よい「呼吸」を意識すれば、豊かさにすぐ氣がつくわ。
大切な大切な「感情」を節目毎にみることで「心地よい」の選択ができるようになるのね。
もちろん、氣にいらないのであればやらなければいいだけのことだから、
リラックスして肩の力を抜いて考えればいいわ。
ありがとう。
私も、知らないうちに「心地よさ」から、ずれていくことがあります。
ご飯を食べる前に「心地よさ」を受け取るように習慣付けています。
とても役に立つと思うので、みなさんもぜひ試してみてください。
以上最後まで読んでいただきありがとうございます。
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